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疫情期间美食推荐---绿豆百合养生粥

文章来源:无 作者: 发布时间:2020年02月05日 BOB下载: 字体:

疫情期间:要吃绿豆百合营养粥,甘甜爽口又美味,润肺排毒正当时。

食材:软香米40克   绿豆、枸杞、大枣、百合少许

绿豆百合养生粥的做法:

1. 准备好食材

2. 绿豆用温开水浸泡1小时

3. 百合用温开水浸泡1小时

 

4.1小时候将食材随凉水下锅熬煮。

粥熟之后加入枸杞焖5分粥。

 

5.绿豆百合养生粥就做好了,既清肺又开胃,而且还去火。

 

小贴士

1.绿豆和百合要要用温水泡。

2.除枸杞以外的食材随凉水下锅先煮。

3.粥熬好后放入枸杞,焖至5分钟。

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